Hygge là gì? Chìa khóa mở ra hạnh phúc kiểu Đan Mạch

Lối sống Hygge không chỉ là một phong cách, mà còn là cách sống của người Đan Mạch. Người ta tin rằng chính sự ấm cúng, đơn giản, và trân trọng những điều nhỏ bé trong cuộc sống đã mang đến hạnh phúc bền vững cho quốc gia này.

Vậy Hygge là gì và làm thế nào để áp dụng vào cuộc sống? Hãy cùng Cộng Design tìm hiểu và khám phá các bí quyết này để mang lại sự bình yên, thoải mái trong không gian sống hàng ngày.

Hygge là gì?

Hygge trong tiếng Việt có thể hiểu là sự ấm cúng, thoải mái, và kết nối. Đây là trạng thái mà con người cảm thấy an yên bên những người mình yêu thương, tạo ra không gian để thư giãn và trân trọng những giây phút bình dị.

Phong cách Hygge không chỉ đơn thuần là cách trang trí, mà còn là cách chúng ta đối xử với chính bản thân mình và người xung quanh. Thông qua việc tạo ra không gian sống ấm áp, bạn có thể tận hưởng mỗi khoảnh khắc một cách chậm rãi và ý nghĩa hơn.

>>> Khám phá thêm bài viết: Phong cách Hygge – Bí quyết tạo không gian Hygge trong ngôi nhà của bạn

Nguồn Gốc Của Hygge

Nguồn gốc của Hygge bắt đầu từ Đan Mạch, một trong những quốc gia được đánh giá là hạnh phúc nhất thế giới. Hygge xuất phát từ thế kỷ 18, khi người Đan Mạch bắt đầu sử dụng từ này để miêu tả trạng thái thoải mái, ấm áp trong các mối quan hệ và trong cuộc sống.

Từ đó, Hygge trở thành một phần quan trọng trong văn hóa và lối sống của người dân nơi đây. Không chỉ là một từ ngữ, Hygge đại diện cho tinh thần kết nối, sự gắn bó gia đình, bạn bè và tận hưởng những khoảnh khắc giản dị.

Hygge Và Văn Hóa Đan Mạch

Người Đan Mạch không chỉ áp dụng Hygge trong không gian sống, mà còn coi đây là một triết lý sống. Văn hóa Đan Mạch nhấn mạnh việc sống đơn giản, tối giản hóa mọi thứ để có thời gian nhiều hơn dành cho gia đình và bạn bè. Hygge là bí quyết giúp người Đan Mạch cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân.

Họ tận dụng những khoảnh khắc nhỏ như bữa tối gia đình, hay buổi cà phê chiều để gắn kết tình cảm. Hygge decor cũng là một yếu tố quan trọng, giúp họ biến không gian trở nên thoải mái và ấm cúng hơn.

Lợi Ích Của Lối Sống Hygge

Lối sống Hygge không chỉ mang lại cảm giác thoải mái mà còn có những tác động tích cực lên nhiều khía cạnh của cuộc sống. Từ sức khỏe tinh thần, các mối quan hệ, đến việc tìm thấy niềm vui trong những điều nhỏ bé, Hygge đã chứng minh giá trị vượt thời gian của mình.

Cải Thiện Sức Khỏe Tinh Thần Nhờ Sống Hygge

Một trong những lợi ích của Hygge là giúp cải thiện sức khỏe tinh thần. Sự ấm cúng, yên tĩnh và bình dị trong cuộc sống hàng ngày giúp giảm căng thẳng, lo âu và áp lực.

Khi bạn tạo ra không gian sống Hygge, ánh sáng ấm áp và chất liệu tự nhiên tạo cảm giác gần gũi, an toàn. Điều này giúp tâm trí bạn được thư giãn, tập trung vào những giá trị quan trọng như gia đình, sự gắn kết và tự chăm sóc bản thân.

Tăng Cường Mối Quan Hệ Thông Qua Hygge

Hygge còn có tác dụng giúp tăng cường mối quan hệ với những người xung quanh. Những buổi tối ngồi quây quần bên nhau, trò chuyện trong không gian ấm cúng, hay cùng nhau thưởng thức một bữa ăn giản dị đều là những khoảnh khắc kết nối đầy ý nghĩa.

Lối sống Hygge khuyến khích mọi người sống chậm lại, quan tâm đến cảm xúc và sự hiện diện của nhau nhiều hơn. Nhờ đó, các mối quan hệ giữa bạn bè, gia đình trở nên bền chặt và thấu hiểu hơn.

Tìm Thấy Niềm Vui Trong Cuộc Sống Hàng Ngày Với Hygge

Không chỉ dừng lại ở các mối quan hệ, Hygge còn giúp chúng ta tìm thấy niềm vui trong cuộc sống hàng ngày. Sống Hygge là tận hưởng những điều nhỏ bé như đọc sách bên ánh nến, uống trà nóng bên cửa sổ, hay đi dạo trong thiên nhiên.

“Hạnh phúc không phải là điều gì đó sẵn có. Nó đến từ chính hành động của bạn.” – Dalai Lama

Thay vì chạy theo những điều lớn lao, Hygge khuyến khích chúng ta trân trọng từng khoảnh khắc hiện tại và tìm thấy hạnh phúc trong sự giản dị, bình dị của cuộc sống.

Cách Áp Dụng Phong Cách Hygge Vào Cuộc Sống Hằng Ngày 

Phong cách Hygge là cách sống được người Đan Mạch ưa chuộng, giúp họ tìm thấy hạnh phúc từ những điều giản dị và ấm cúng. Áp dụng cách sống Hygge không khó, chỉ cần thực hiện một vài thay đổi trong cách tạo dựng không gian và sinh hoạt hàng ngày.

Tạo Không Gian Sống Hygge

Một không gian sống Hygge tập trung vào sự ấm cúng, thoải mái và bình dị. Việc sử dụng ánh sáng và chất liệu là yếu tố quan trọng trong hygge decor. Bạn có thể bắt đầu bằng cách thay đổi những chi tiết nhỏ trong nhà:

• Ánh sáng ấm áp: Hãy chọn ánh sáng màu vàng dịu, từ đèn bàn, đèn nến hoặc các loại đèn led. Điều này giúp tạo cảm giác gần gũi, dễ chịu. Bóng đèn sáng quá mức sẽ làm mất đi không khí thư giãn đặc trưng của Hygge.
• Chất liệu tự nhiên: Sử dụng vải lanh, gỗ, và len trong trang trí nhà cửa. Những vật liệu tự nhiên này giúp không gian trở nên dễ chịu hơn và mang lại cảm giác gần gũi với thiên nhiên.
• Màu sắc trung tính: Màu sắc nhã nhặn, như trắng, be, xám nhạt, và nâu gỗ, tạo ra sự hài hòa và đơn giản. Điều này giúp tinh thần bạn thoải mái hơn khi về nhà sau một ngày làm việc.
• Góc thư giãn: Tạo cho mình một góc nhỏ trong nhà để đọc sách, uống trà, hay nghe nhạc. Đây là nơi bạn có thể dành thời gian cho bản thân, giúp tái tạo năng lượng sau mỗi ngày làm việc.

Thực Hành Hygge Trong Các Hoạt Động Thường Ngày

Thực hành Hygge trong sinh hoạt hàng ngày là cách để bạn tận hưởng những khoảnh khắc nhỏ bé nhưng ý nghĩa. Thực hiện những thói quen này sẽ giúp bạn cảm nhận được sự thư giãn và hạnh phúc một cách tự nhiên.

• Dành thời gian cho bản thân: Mỗi ngày, hãy dành ít nhất 15 phút để ngồi yên tĩnh, đọc sách, hoặc làm điều gì đó bạn thích. Đây là cách đơn giản để tạo cảm giác bình yên và thư giãn.
• Kết nối với thiên nhiên: Đi dạo trong công viên hoặc dành thời gian chăm sóc cây xanh trong nhà. Hygge luôn khuyến khích sự gần gũi với thiên nhiên, giúp tinh thần bạn thêm an yên.
• Tận hưởng bữa ăn ngon: Không cần bữa ăn cầu kỳ, chỉ cần nấu những món đơn giản nhưng đầy đủ dưỡng chất. Thưởng thức bữa ăn trong không gian ấm cúng sẽ làm cho mỗi bữa trở nên đặc biệt hơn.
• Gặp gỡ bạn bè, gia đình: Tụ họp cùng người thân, bạn bè trong những buổi gặp mặt nhỏ, cùng chia sẻ câu chuyện cuộc sống. Những khoảnh khắc này sẽ giúp tăng cường mối quan hệ và tạo ra cảm giác kết nối sâu sắc.

Hygge Trong Công Việc

Công việc cũng có thể áp dụng lối sống Hygge, giúp bạn cảm thấy thoải mái và hạnh phúc hơn trong môi trường làm việc. Việc này sẽ không chỉ giúp cải thiện hiệu suất làm việc mà còn giúp bạn giảm căng thẳng.

• Tạo góc làm việc Hygge: Dù bạn làm việc tại văn phòng hay ở nhà, hãy tạo một không gian làm việc thoải mái với những đồ vật mà bạn yêu thích, như cây xanh nhỏ, tách trà, hoặc đèn bàn ấm áp. Điều này sẽ giúp tăng cường sự tập trung và cảm giác dễ chịu khi làm việc.
• Tìm kiếm sự cân bằng: Hãy tạo thói quen nghỉ ngơi ngắn giữa giờ làm việc. Điều này giúp bạn tái tạo năng lượng và không cảm thấy quá tải.
• Giao tiếp cởi mở: Tạo ra những cuộc trò chuyện ngắn với đồng nghiệp sẽ giúp tăng sự kết nối và gắn bó trong công việc. Một không gian làm việc thân thiện sẽ giúp bạn cảm thấy bớt căng thẳng và dễ dàng hơn trong giao tiếp.

Hygge – Không Chỉ Là Xu Hướng Tạm Thời, Mà Là Cách Sống Lâu Dài Để Tìm Thấy Hạnh Phúc

Lối sống Hygge không chỉ nổi lên như một trào lưu mà đã trở thành cách để con người tìm thấy sự bình yên trong cuộc sống. So với các phong cách sống như Lagom của Thụy Điển hay Ikigai của Nhật Bản, Hygge có những điểm độc đáo riêng.

Không chỉ giúp con người đạt được sự hạnh phúc trong những khoảnh khắc nhỏ bé, Hygge còn mang đến sự ấm cúng, kết nối và trân trọng cuộc sống hiện tại.

Sự Khác Biệt Giữa Hygge Và Các Phong Cách Sống Khác (Lagom, Ikigai)

Mỗi phong cách sống đều có một triết lý riêng, nhưng có những điểm khác biệt rõ ràng giữa Hygge, Lagom, và Ikigai. Bảng so sánh dưới đây sẽ giúp bạn thấy rõ sự khác biệt này:

Hygge chú trọng vào sự ấm cúng, kết nối giữa người với người, trong khi Lagom nhấn mạnh vào sự cân bằng, và Ikigai khuyến khích việc tìm kiếm ý nghĩa cuộc sống. Cả ba phong cách đều hướng đến hạnh phúc, nhưng cách tiếp cận và thực hành khác nhau.

Ý Nghĩa Bền Vững Của Hygge

Hygge không chỉ là một xu hướng sống ngắn hạn, mà còn mang lại giá trị bền vững cho sức khỏe tinh thần và sự gắn kết xã hội. Bằng cách tạo ra những khoảnh khắc đơn giản nhưng ấm cúng, bạn có thể xây dựng một cuộc sống an yên, thoải mái và tối giản.

Hygge khuyến khích việc sử dụng vật liệu tự nhiên, đồ nội thất lâu bền, và trang trí không gian sống sao cho thân thiện với môi trường, giúp giảm thiểu sự lãng phí. Việc duy trì Hygge trong cuộc sống hàng ngày không chỉ mang lại niềm vui, mà còn giúp bạn tiết kiệm tài nguyên và duy trì cân bằng.

Câu Hỏi Thường Gặp Về Hygge: Giải Đáp Mọi Thắc Mắc Để Bắt Đầu Sống Hygge

Lối sống Hygge tuy đơn giản nhưng cũng khiến nhiều người tò mò về cách thực hiện. Dưới đây là một số câu hỏi phổ biến và cách giải đáp để bạn có thể áp dụng Hygge một cách dễ dàng và hiệu quả.

1. Hygge Có Phải Là Một Xu Hướng Nhất Thời?

Hygge không phải là một xu hướng ngắn hạn, mà đã tồn tại từ hàng trăm năm trong văn hóa Đan Mạch. Phong cách này không chỉ mang lại cảm giác ấm cúng trong không gian sống, mà còn giúp tạo ra những mối quan hệ kết nối, sự thư giãn và trân trọng những khoảnh khắc nhỏ bé trong cuộc sống. Chính vì vậy, Hygge là lối sống bền vững và có giá trị lâu dài.

2. Làm Thế Nào Để Tạo Không Gian Sống Hygge Với Ngân Sách Eo Hẹp?

Bạn không cần phải đầu tư nhiều tiền để tạo ra một không gian Hygge. Chỉ cần một vài thay đổi nhỏ là đủ để không gian trở nên ấm cúng hơn. Đây là một số cách:

• Sử dụng nến và đèn có ánh sáng vàng ấm để tạo không khí gần gũi.
• Chọn chất liệu tự nhiên như gỗ, len, và vải lanh thay vì đồ đạc đắt tiền.
• Tận dụng các món đồ cũ, tái sử dụng những vật dụng bạn đã có sẵn để trang trí nhà cửa.
• Tạo góc thư giãn bằng cách sắp xếp một góc nhỏ để đọc sách hoặc ngồi uống trà.

3. Hygge Có Phù Hợp Với Văn Hóa Việt Nam?

Hygge hoàn toàn có thể phù hợp với văn hóa Việt Nam. Dù xuất phát từ Đan Mạch, lối sống Hygge tập trung vào sự kết nối và chia sẻ, những giá trị cũng rất quen thuộc trong văn hóa gia đình Việt. Bạn có thể áp dụng Hygge bằng cách tạo không gian ấm cúng trong ngôi nhà, dành thời gian cho người thân, và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn bên tách trà nóng hay bữa cơm gia đình.

4. Tôi Có Thể Thực Hành Hygge Một Mình Được Không?

Hygge không nhất thiết phải thực hiện với người khác, bạn hoàn toàn có thể tận hưởng Hygge một mình. Đây là một số cách bạn có thể thực hành:

• Tạo không gian yên tĩnh trong nhà để đọc sách, nghe nhạc, hay viết nhật ký.
• Dành thời gian chăm sóc bản thân, thưởng thức bữa ăn nhẹ hay tách trà trong không gian ấm cúng.
• Kết nối với thiên nhiên bằng cách đi dạo trong công viên, chăm sóc cây cối, hay đơn giản là ngồi thư giãn ngắm cảnh.

Lời Kết

Hygge là gì? Hygge là một lối sống đơn giản nhưng mang lại nhiều giá trị tích cực. Hãy bắt đầu bằng những điều nhỏ bé, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt mà Hygge mang lại cho cuộc sống. Lối sống Hygge không đòi hỏi sự cầu kỳ, chỉ cần những khoảnh khắc đơn giản, ấm cúng bên người thân hay tự thưởng cho mình những phút giây bình yên.

Qua thời gian, bạn sẽ nhận ra rằng hạnh phúc không đến từ những điều lớn lao, mà từ sự trân trọng những điều giản dị hàng ngày. Hãy bắt đầu hành trình của mình ngay hôm nay và khám phá bí quyết sống Hygge cho một cuộc sống an yên và hạnh phúc.

Thông tin liên hệ:

Công ty TNHH Kiến trúc Nội Thất Cộng Design

• Địa chỉ: The Sun Avenue SAV8-08, Số 28 Mai Chí Thọ, Phường An Phú, TP. Thủ Đức, HCM
• Hotline: 081 913 6767